🧠Когнитивные убеждения. 📖В прошлых статьях, мы рассмотрели два психологических фактора, которые оказывают влияние на то, насколько вероятно то, что человек испытает тревогу. Это субъективный контроль и когнитивное оценивание. Тем не менее, эти две переменные в действительности отражают убеждения человека о себе и о мире вокруг него. 💡Отношения между индивидуальными и уникальными убеждениями человека о событии, и […]

📖Для развития тревожного расстройства недостаточно только быть биологически предрасположенным или иметь повышенную чувствительность к стрессу. Как было упомянуто ранее, человек имеет высокие шансы на развитие тревожного расстройства, если он имеет биологическую предрасположенность к тревожности, в сочетании с психологической уязвимостью. Исследование определило 4 важных психологических факторов, которые могут предсказать психологическую уязвимость к тревоге. Вот они: 🧠 […]

📖Человеческое тело – это удивительный и очень сложный организм. Предполагается, что нюансы организации нашего тела, особенно мозга, вовлечены в процесс появления и развития тревожного расстройства. Как было упомянуто ранее, биологические факторы риска обычно имеют место быть при проявлении симптомов тревожного расстройства. Благодаря достижениям генетических исследований, мы сейчас знаем, что многие болезни и расстройства имеют генетический […]

(С) Написал и подготовил Московченко Денис ❔Что вызывает беспокойство? Как мы с Вами знаем, обычное беспокойство на самом деле может быть полезно. Тем не менее тревога становится проблемой, когда слишком сильно злоупотребляет гостеприимством (продолжительность), и/или когда ее интенсивность или частота начинает влиять на жизнь человека и его общее состояние. 💡Именно эти три фактора — длительность, […]

С) Московченко Денис Владимирович 📖На сегодняшний день пока ещё нет ни одной эмпирически исследованной «когнитивной модели» специфических фобий, хотя предварительная модель была предложена Kirk и Rouf (2004). Они предполагают, что клиенты с конкретными фобиями (например, конкретного животного или ситуации или крови) сверхбдительны по отношению к признакам угрозы специфического типа. ✔ сосредоточения на восприятии угрозы с селективным […]

(С) Подготовил и перевел Московченко Денис Владимирович по материалам из книги An Introduction to Cognitive Behaviour Therapy: Skills and Applications David Westbrook Существует общий шаблон для поддержания проблем тревожности. В ответ на внутренний или внешний триггер тревожный человек предполагает угрозу или опасность, и, либо делает катастрофический вывод (что-то плохое уже случилось и это имеет ужасающие последствия для будущего), […]

(С) Автор: Московченко Денис Владимирович Некоторые люди могут спать в любых обстоятельствах — под храп, звуки проезжающего скоростного поезда, звуки грома. В то время как те же самые люди, особенно те у которых недавно появился ребенок, могут проснуться от малейшего всхлипа. Кажется, у нас есть внутренний сканер, который предупреждает нас, реагируя на определенные сигналы, даже […]

(С)Написал и подготовил кандидат психол. наук., Тренер/Супервизор ISST; Тренер/Супервизор Unified protocol Institute Московченко Денис Действительно ли психологические расстройства, такие как тревога и депрессия, отличаются друг от друга? Или они вероятно являются элементами одного и того же синдрома? В недавно опубликованной статье Дэвида Барлоу и его коллег из Бостонского университета, которая появилась в выпуске журнала «Современные […]

Сара Шустер. (С) Перевод Московченко Д.В. Хотя большинство из нас знает, что у людей с биполярным аффективным расстройством бывают «периоды взлетов и падений», бывает трудно понять, что именно они значат, поскольку у всех бывает изменчивое настроение, в той или иной степени. Но биполярное расстройство — это не ежедневный переход от счастливого состояния к грустному, при […]

Перевод выполнил: Anton Sorokin Carlucci Leonardo, Saggino Aristide, Balsamo Michela School of Medicine and Health Sciences, G. d’Annunzio University of Chieti-Pescara, Italy В последние годы было разработано большое количество протоколов лечения, концептуализированных как трансдиагностические. Их авторы описывают клинические и практические преимущества этих протоколов в сравнении с традиционными протоколами лечения одного заболевания. В рамках трансдиагностического подхода […]